Test di Valutazione Corso Pilates in 18- 19 Febbraio 2023
Da questa sessione puoi accedere al Test di valutazione del Corso Pilates in Gravidanza del 25-26 Giugno 2022.
Al superamento del Test potrai accedere al tuo Certificato del Corso e Stamparlo.
- Il Test è composto da 10 Domande a risposta multipla (3 risposte per ogni domanda). Per ogni risposta esatta verrà assegnato 1 punto, per ogni risposta errata verrà assegnato 0 punti.
- Per superare il Test è necessario totalizzare almeno l’80% delle risposte esatte (almeno 8 risposte esatte su 10).
- Hai a disposizione 20 minuti per svolgere il Test (bada che se lasci la sezione, cambiando pagina o spegnendo il PC, alla ripresa del test il tempo ripartirà da dove lo avevi lasciato).
- Se non super il Test, non preoccuparti, puoi svolgerlo tutte le volte che vuoi infinite volte.
Buon lavoro e…..in Bocca al Lupo!
Test di Valutazione Summary
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1. Domanda
La gravidanza viene divisa in:
CorrettoSbagliato -
Domanda 2 of 10
2. Domanda
Durante il primo trimestre è consigliato:
CorrettoSbagliato -
Domanda 3 of 10
3. Domanda
Il pilates in gravidanza aiuta:
CorrettoSbagliato -
Domanda 4 of 10
4. Domanda
Nelle lezioni di pilates in gravidanza, proporre esercizi di consapevolezza respiratoria:
CorrettoSbagliato -
Domanda 5 of 10
5. Domanda
La ripresa dell’attività fisica dopo il parto può avvenire:
CorrettoSbagliato -
Domanda 6 of 10
6. Domanda
Cosa è fondamentale effettuare al 1° incontro con la futura mamma, prima di intraprendere il percorso del corso pilates in gravidanza:
CorrettoSbagliato -
Domanda 7 of 10
7. Domanda
Nei 3 trimestri, quale esercizio non dev’essere MAI trascurato:
CorrettoSbagliato -
Domanda 8 of 10
8. Domanda
L’osso sacro, fisiologicamente effettua movimenti:
CorrettoSbagliato -
Domanda 9 of 10
9. Domanda
Da quale settimana di gestazione è meglio cominciare la tecnica del “bonding” mamma-bimbo:
CorrettoSbagliato -
Domanda 10 of 10
10. Domanda
Quali muscoli condizionano maggiormente la meccanica delle articolazioni sacro-iliache:
CorrettoSbagliato